睡眠是保证一个人良好休息的基本条件。足够的睡眠会给咱们的身体补充能量，因为睡眠不足会带来很多身心的损伤，思考才能会下降，内分泌会失去平衡。据调查显示，睡眠与人体健康和寿数有着很大关系，其中，睡眠也与白癜风有着直接的关系。精神紧张、劳累、睡眠不好，可能会诱发白癜风。因此保持良好的生活习惯对健康是很重要的。

　　睡眠质量直接影响身心健康。很多人出国倒时差，老睡不好，得白癜风的可能性就大，还有的人长期睡眠质量不好，也会有这种状况。从这儿能够看出来，睡眠对白癜风的诱发是有必定影响的。调整好作息，确保足够的睡眠时间是很重要的。

　　从过去几十年的发展趋势来看，大家的睡眠时刻减少了一两小时。长时刻累积下来的睡眠不足对一个人会有很大的影响，白癜风病人在平时生活中要注意生活习惯，要有规律的睡眠时间。白癜风患者要重视日常治疗及护理，避免疾病变得更严重。 》》》推荐阅读：白癜风中间出现黑点是什么情况

　　睡眠不足劳累会不会得白癜风?通过上面内容的介绍，我们知道有好的睡眠才会有好的身体，所以要尽量合理的安排时间确保好的睡眠。而且患者一旦发现自己患了白癜风，一定要及时去正规的医院进行治疗，以免错过治疗的良好时机，加重病情。而且患者在治疗时要配合医生的指导，坚持治疗，不可断断续续，否则不利于病情的恢复。