现在很多年轻人的学习压力都很大，经常劳累过度，参加各种补习班，胜怕会落后给其他孩子，长期处于这种紧绷的精神状态下，很容易引发白癜风的。这样的后果是很可怕的。提醒广大青少年朋友们，日常生活中要劳逸结合，切不可用脑过度，可以培养一些兴趣爱好利于舒缓自己的心情。

　　很多青少年作息习惯不规律，喜欢熬夜玩游戏，导致睡眠严重不足。长期处于这种状态下，大脑得不到休息和调整，久而久之就容易诱发白癜风产生。因此青少年一定要早睡早起，保持充足的睡眠，让大脑适当得到休息，对病情治疗也很有帮助。

　　很多青少年在日常生活中不注意饮食，喜欢吃小零食、小甜点，喝可乐和咖啡等，这些食物都是缺乏营养元素的，会导致人体免疫力下降，久而久之很容易引发白癜风出现。因而青少年朋友们要养成良好的饮食习惯，坚持一日三餐正常吃，多吃主食。同时可以多补充黑色元素丰富的食物，像黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻和坚果等等。这些食物是很有利于病情恢复的。 》》》推荐阅读：白癜风有哪些常见的病因

　　青少年为什么会患上白癜风 还有很多的青少年，会长期的在阳光下曝晒，长期的在阳光下运动，也很容易受到紫外线的影响，导致紫外线晒伤，严重的皮损，这样也会诱发白癜风的产生。