好的习惯能够修养身心，但是人无完人，每个人都有着自己的小缺点坏习惯，要知道，有时候一些不起眼的坏习惯会让我们患上疾病。白癜风这种顽固性的皮肤疾病，因此，我们要小心这些坏习惯。

　　很多人在生活中为了减肥而节食，势必导致一些维生素和微量元素的缺乏，不能为身体提供所需要的营养。没有足够的营养，细胞功能就会受损，并累及免疫系统。身体的元素是饮食的摄入，面对白癜风饮食的摄入。均衡的营养对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用，适量的蛋白质镁等物质可增加人体免疫细胞的数量。 》》》推荐阅读：白癜风常见的病因有哪些

　　这些坏习惯会诱发你的白癜风 现今社会，上班族在社会上打拼，人们不仅承受着职场压力和生活压力，甚至有些压力来自子女和家庭。长期压力会导致抗体水平下降，使人体对感染的抵抗力降低。适当适量的锻炼不仅能缓解压力，还能促进人体的循环和内分泌。焦虑和悲观的情绪会影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降，因此，我们在日常生活中要学会调节自己的情绪，正面面对个各种问题。