虽然在这几年白癜风患病率越来越高，但是白癜风病情比较复杂，大多数人对白癜风了解的很少，常有人将其误认为是一种皮肤传染病，对白癜风患者采取疏远甚至仇视等态度，造成患者出现长期的精神压力、自卑。越来越多的人患上白癜风并没有让大家消除对白癜风患者的嘲笑歧视，只是有越来越多人受到影响。

　　这时候患者需要想方法释放压力，白癜风患者可以把心理上的烦恼、不愉快之事坦白地说出来，减少不愉快心情，使心理得到放松。或者把情感转化为行动力量，把低落情感转化为从事科学，文化，工作，学习，艺术包括绘画，体育，甚至可以养一些宠物来转移情绪。

　　情绪很多时候与自身意识有关，所以患者朋友要想减少自卑心理，那么就需要注意进行意识调整。意识可以调节情绪发生和强度。一般来说，如果患者知道自己情绪的原因，他们可以自己调整情绪。如果白癜风患者觉得走不出抑郁症，可以找专业心理医生进行治疗，心理医生会以专业视角对人们进行心理分析，帮助患者摆脱抑郁症。 》》》推荐阅读：脸部白癜风应该怎么治疗

　　白癜风疾病出现以后会让患者出现自卑心理，那么这时候也容易让患者失去白癜风治疗信心。要减少白癜风自卑心理，根本的还是要引导患者战胜白癜风疾病，早日恢复健康。患者朋友不要自认倒霉，任其发展，白癜风并非不治之症，患者应及时前往正规医院查明病因，进行科学合理的对症治疗，在治疗过程中一定要坚持，总能有所收获。