?要想预防白癜风，首先需要了解白癜风病因，根据病因预防才会有效。随着社会不断发展，工业快速发展，生态环境受到了严重破坏，这就容易诱发疾病。因此，人们在劳动时要做好自身防护，尽量减少与化工原料、重金属盐类等有害物直接接触，避免接触酸类化学物质和化肥等，这样才可以避免有害物刺激皮肤，诱发白癜风，从而达到预防效果。

　　我们每个人在生活中都应该及时纠正不良习惯，尤其是需要注意饮食合理性。平时不要挑食、偏食，偏食会造成人体营养素摄入不足或比例失调，导致微量元素缺乏，从而引起白癜风疾病。平时要多吃一些新鲜水果和蔬菜及各种维生素。白癜风患者需要注意学会释放精神压力。 》》》推荐阅读：白癜风患者不要忽视补钾的重要性

　　很多白癜风患者都是因为前期有较大精神压力所致，并且也有些患者会伴随有轻微心理疾病。身体得不到适当放松，容易引起各项功能紊乱甚至会加重白癜风疾病，所以一定要及时的调整自己的状态积极的面对疾病的治疗，早日康复。