诱发白癜风的原因比较多，精神心理方面也是比较重要的。如果长期的处于一种比较紧张的情况下，那么体内的神经就会增加，酪氨酸的消耗会加剧，进而影响黑色素合成，导致白癜风病情加重，因此患者在这一方面一定不要忽视，要注意正确的调节。

　　首先患者可以多和朋友聊天，分享自己的心得。如果白癜风患者整日活在一个封闭的空间，很容易自闭，产生轻生的念头。语言调节是一种很好的方法，多跟朋友倾述，能够很大程度的缓解压力。有句话说的好，不管是开心的事还是伤心的事情，学会分享了，才是有意义的事情;

　　专注其他的事情，转移自己的注意力，即情绪转移法。一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，可以根据自己的爱好进行发展，如喜欢画画的，可以报班学习画画，喜欢语言的，可以进行语言学习。这种方法很容易让人冷静下来，不会做出极端的决定;

　　可以寻求一些专业性的帮助，找心理医生。如果患者试过了很多方法，精神上一直不能够解脱的话，那么患者可以去找专业的心理医生帮助进行治疗。心理医生能够很好进行心理分析，进而帮助患者摆脱抑郁的情绪，做到对于患者的心理防护，更好的治疗病情。 》》》推荐阅读：白癜风患者的情绪该怎样控制

　　白癜风患者的消极情绪怎么办呢?患者如果出现不良的情绪一定要及时的调节，并且患者还要注意选择正规的治疗医院，配合专家进行正确的治疗。白癜风的发病危害很大，要注意及时治疗。