合理饮食

　　饮食中缺乏微量元素的话，也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含微量元素、锌、 铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，白癜风患者养成良好饮食习惯是很重要的;

　　心情愉悦

　　保持愉快的心情是有助于预防白癜风的重要途径，由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时， 要避免受到任何刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能会加重病情;

　　避免长时间的照射太阳

　　白癜风是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，导致黑色素合成出现障碍，长时间 的晒太阳会导致白癜风这种疾病的出现，是不利于白癜风的治疗，在炎热的夏季，阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢 ，不利于黑色素的合成，所以，患者应避免阳光的照射。 》》》推荐阅读：婴幼儿为什么会有白癜风白斑

　　如何预防白癜风和治疗这种疾病呢?以上就是相关介绍，希望能给大家带来帮助。白癜风属于难治疾病，特点是易复发和易扩散，目前治疗方法有很多种，但是每一种疗法都有一定的适应性，治疗不对症还会加重病情。患者应及时到正规的专科医院进行系统的病因检测，查明黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，才是治疗白癜风的途径。