养成良好的饮食习惯。青少年处在生长发育的关键阶段，在日常生活中一定要保持良好的饮食习惯，好的饮食习惯可以为身体及时的补充营养，防止营养方面出现失衡的现象。好多的青少年患白癜风就是因为他们对吃的太挑剔，导致他们体内长期缺乏铜、锌等元素，从而使黑色素细胞合成出现障碍，因此青少年患者在生活中一定要注意养成良好的饮食习惯;

　　注意劳逸结合。青少年一般都有繁重的课业任务，有很大的学业压力特别是高三的学生。高三的学生都有高考的压力，而且因为是在关键时期，课业任务会更重，面对学习压力大的环境再加上休息时间不够很容易扰乱青少年的免疫系统。因此青少年在学习的过程中一定要调节自己的情绪劳逸结合，在合适的时候释放自己的压力保持良好的心态;

　　避免皮肤外伤等刺激。在日常生活当中，青少年不免会磕磕碰碰，出现烧伤、叮咬、摔伤等创口，出现创口后要及时进行处理。还要做好防护不要让伤口接触化学物品，以防伤口被污染而病发白癜风这样可怕的疾病。 》》》推荐阅读：手部白癜风的发病原因有哪些

　　青少年要怎么预防颈部白癜风的出现?以上就是相关介绍，相信大家已经有所了解。白癜风预防很重要，但还是有些青少年因不了解应如何预防白癜风而疏于防范。当患上白癜风后患者不要害怕，白癜风并不是顽疾，只要及时到正规医院进行科学诊治，都可以达到满意的治疗效果。生活中也要积极配合医生做好护理工作，让白癜风的治疗可以达到更好的效果。