避免阳光暴晒

　　白癜风疾病的主要损害就是影响形象，打击患者心理。夏季阳光直射地面，照射强度大，暴晒之后易引起皮肤炎症，强烈的紫外线会让皮肤黑色素细胞受损，失去产生黑素的能力，所以在夏季，患者要避免阳光暴晒，以免病情加重;

　　用良好的心态积极面对疾病

　　白癜风患者应该在平时的生活中学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤疾病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己;

　　加强锻炼

　　心理健康和身体健康缺一不可。除了在身体方面要注意，白癜风患者的自我心理调节也要更为注意，医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。采取自我调节的方式减轻精神压力和不良情绪，平时可以参加一些户外活动，或是多到环境怡人的地方走走，宁静的自然情景可以更好地调节情绪。 》》》推荐阅读：白癜风治好了又长是怎么回事

　　成年人是患发白癜风比较多的人群，白癜风的危害大，是常见的一种皮肤疾病，患上白癜风一定要积极治疗，为了更好的治疗白癜风，患者除了要积极治疗之外还要做好相关的护理。白癜风初期症状不明显，很多患者没有及时发现疾病，这就导致疾病没有很好的得到治疗，因此，我们要了解白癜风的常识，做好预防。