天气的炎热，女性患者们在出门时必须要做好防晒措施，不能直接处于强烈的阳光下。合理的照射紫外线是维持身体所需的，但过多的照射就会对体内黑色素细胞造成伤害，从而加速细胞消耗形成更多的白斑也会造成白斑的扩散。因此平时我们要做好皮肤的护理工作，出门在外要注意防晒穿防晒服或是打伞，避免阳光直接照射或是暴晒。

　　在平时生活和工作中，女性很容易因为某些事情而情绪起伏过大，其实这样对于白斑恢复也是很不好的。因此我们需要学会控制情绪，不以物喜不以己悲，对于压力要学会释放与缓解，可以听一些舒缓的音乐，或是看一本心灵鸡汤，让心态放平稳。总是生气的人，容易老，所以为了我们看起来更加年轻，要少生气，多多微笑。 》》》推荐阅读:生活作息会影响到白癜风的病情治疗吗

　　女性白癜风护理应该注意哪些 饮食是我们必须的，它能提供我们人体所需营养物质。而饮食对于白癜风患者来说，也是需要格外注意的一点。患者们在平时一定要避免暴饮暴食，挑食偏食，少吃油炸，甜食，膨化类食品，保障健康营养的膳食。要知道什么能吃，什么不能吃，多吃一些富含硌氨酸与微量元素的食物，早睡早起，不熬夜不加班，保障良好的睡眠质量。