1. 防晒

　　白癜风最怕的其实是太阳也就是我们常说的紫外线，过多照射不仅仅会影响白癜风甚至提高了我们皮肤癌的机率。因为我们的皮肤表层已经没有黑色素在保护我们的皮肤了所以它不能经常面对太阳，注意防晒物理防晒是最合适不过的。

　　2. 饮食

　　面对白癜风，我们的身体不仅仅会出现白斑我们的身体机能也缺少了一个孩子黑色素细胞，它是一种微量元素但极其重要。可是由于生病代谢能力也下降我们只能通过饮食弥补黑色素，合理的安排饮食也是对白癜风的一种照顾。含有黑色素的包括坚果类水果类豆制品啊等等帮助我们的黑色素细胞更快地成长。饮食中也要注意白癜风也是一位挑食的宝宝，它不爱吃辛辣的食物荤也是哦，所以我们应该避免雷区。

　　3. 环境

　　环境是一个不可避免的问题，我们不能选择环境，环境也不能选择我们。但是长期处于一个污染的环境对我们而言会造成再次伤害，所以应该学会恶劣的天气我们就避免少出门，日常生活中也避免接触化学物品等。

　　4. 提高自身免疫力

　　由于长期的生病我们的新陈代谢也会缓慢，导致我们的身体还没反应过来就更严重啦。保持我们的心情和良好的精神状态，也要学会坚持锻炼身体来提高我们的免疫力。

　　5. 治疗

　　白癜风并不可怕但是如何正确的看待他并正视他，我们通过平时的保护也远远不够让它离开我们。我们应该学会到正规医院进行检查治疗，积极的配合治疗才能和它说再见。

　　好好保护我们的“白癜风”，它才会愿意离开我们。正确的看待白癜风才能更好地和它说再见，如果想要更多的了解白癜风，可以到哈尔滨盛京白殿疯医院进行咨询。