豆浆是用大豆磨制而成，经过了一道道看似简单却实际复杂的工序，才能够制成一杯品质俱佳的豆浆。因为豆浆主要原材料是黄豆，因此豆浆中含有丰富的钙、磷、锌、铁等微量元素，长期喝豆浆不仅能够改善缺铁性贫血症，同时还能够补充人体所需的营养物质，让你的气色变得更好。

　　那么，如果我们将豆浆的医学功效细分，豆浆的医学作用具体表现在哪些方面呢?豆浆虽然是一种一年四季都能够饮用的饮品，但是如果我们在夏季喝豆浆，那么豆浆则具有清热解暑的功效。倘若我们在冬季喝豆浆，则豆浆就能够暖胃。所以，不难看出，其实豆浆的功效也因时而异。

　　此外，豆浆中含有较多的维生素和纤维素，所以经常喝豆浆的人不容易长胖。因为豆浆的糖分较少，所以比起酸奶，豆浆更适合在减肥期间饮用。如果你恰好想要减肥，那么不妨在减肥期间喝一些豆浆，既能够为身体补充能量，还不会使人发胖。 》》》推荐阅读：白癜风患者失眠可以吃荔枝吗

　　最后，对于糖尿病人而言，豆浆是一种很好的营养品，建议糖尿病人选择无糖豆浆，这样能够在很大程度上防止血糖升高。此外，如果你没有糖尿病，那么喝豆浆也可以，因为经常喝豆浆也能够在一定程度上预防糖尿病。总而言之，豆浆是一种营养品，并且绝大部分人都能够喝豆浆，所以如果你不知道在早餐时喝什么比较好，那么选择豆浆则非常不错。