选择纤维类食物。纤维质食物如谷类、蔬菜、生果、豆类等，这些不仅可以帮助排除患者体内的有害物质和废物，还有利于白癜风的治疗;

　　选择酸乳类食品。酸奶可使消化系统增强，帮助排除体内毒素，同时，在人体内发生的微生物还可协助蚕食患病细胞;

　　选择富含酪氨酸及矿物质的食物。富含酪氨酸及矿物质的食物如动物肝脏、牛肉、蛋类、奶类、豆类、花生、黑芝麻、核桃、茄子、萝卜、木耳等，这些对白癜风病情的好转有着很大的帮助;

　　“三黑”指的是黑木耳、黑芝麻、黑米。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和矿物质，可以促进体内黑色素的合成，对于白癜风病情的好转大有裨益。

　　黑木耳。对于白癜风患者来说，多食一些黑木耳可补充白癜风患者所需蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，对白癜风治疗有很大的好处;

　　黑芝麻。黑芝麻富含脂肪和蛋白质，铁、钙、铬等营养元素，还有维生素A、维生素E等，对人体的新陈代谢、预防贫血、改善细胞的功能都有比较大的作用，多食有利于白癜风病情的好转;

　　黑米。米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，因此，黑米色素的作用在各种颜色的米中是比较强的，可补充患者所需黑色素。 》》》推荐阅读：进展期白癜风可不可以使用光疗

　　以上就是白癜风开始好转要吃什么食物的相关介绍，希望能给大家带来帮助。为了更好地促使白癜风病情的好转，日常的饮食需要好好规划，并不是患者想吃什么就可以随意吃什么，盲目食补非但达不到预期的效果，还会导致病情的加重，给后续的治疗带来更大的阻力，所以饮食需谨慎。