对于白癜风患者来说，是不能进行一些激烈的运动的，以免出现受伤或者暴汗的情况，加重病情。慢跑就是比较适合的运动，患者每天抽出一些时间用于慢跑，可以促进全身的血液循环，加快新陈代谢速度，帮助治疗白癜风的药物发挥出更大的作用，所以患者应该适当做一些慢跑运动;

　　除了慢跑，白癜风患者还可以做一些其他的舒缓的有氧运动，比如说练瑜伽可以缓解不良情绪，放松心情。患者最好找个舒适安静的地方，保持坐姿，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，令心情舒畅;

　　治疗白癜风肯定不会三两天就见效，患者要做好打持久战的准备。大家都知道白癜风是很顽固的，而且还容易复发发作，这些都导致白癜风的治疗难度很高，治疗时间也很长。所以，白癜风的治疗过程一般比较漫长，如果患者不能有耐心的长期坚持，就会造成治疗无效，给患者造成痛苦。所以，患者一定要坚持治疗，理智的治疗。 》》》推荐阅读：想要白癜风不再复发该怎么做

　　经常运动对白癜风恢复有没有好处?以上就是相关介绍。很明显，适当的运动对白癜风的恢复有很多好处，合理的运动可以有效帮助白癜风患者增强体质，提高身体免疫力，同时患者还能通过运动来释放压力、放松心情，因此患者平时应该适当进行运动。