减少维生素C的摄入

　　有很多蔬菜、水果中都含有维生素C，维生素C有美白效果，可以减少黑色素的产生，使皮肤看上去更白嫩，但是对于白癜风患者来说却是相反的。因为白癜风是皮肤的黑色素细胞细胞功能消失引起的，过多的摄入维生素C会阻碍黑色素的合成，对白癜风的康复造成影响，还可能会使白斑扩散;

　　每天适量的晒太阳

　　经常受太阳光的紫外线照射会使皮肤上的黑色素产生增多，太阳能把人的皮肤晒黑。这是因为，通过阳光照射后皮肤上的黑色素增加，白癜风患者每天适量晒太阳，对黑色素的形成也有一定的帮助。但是阳光暴晒的话就不可取了，很容易导致皮肤受到严重损伤，甚至出现同形反应;

　　保持好的精神状态

　　人精神好了干什么事都有劲，看着有活力，身体的免疫力也会增加，减少患病的几率，对于白癜风患者同样如此，好的精神状态能使病情恢复的更快，减少白斑扩散的几率。 》》》推荐阅读：睡眠不足劳累会不会得白癜风

　　如何避免白癜风白斑的扩散?以上就是相关介绍，希望能给大家带来帮助。白癜风是慢性皮肤病，而且白斑会向周围皮肤慢慢的扩散，就得越来越大。它不会对身体上造成任何伤害，但是会对患者的精神上造成影响。所以如果发现身上出现白斑要及时去医院确诊治疗，做到早治疗早康复，拖的时间越长，白斑就会越大，就越难治疗。