首先要了解扩散的原因。白癜风会发生扩散不可能是平白无故的，要想解决这个问题，控制病情的发展，首先就要找到根源，不然就是在做无用功。患者可以去医院找到主治医生进行询问，看看是方法不合适还是护理不当，查明原因再进行调整，及时止损;

　　其次患者要改掉自己不良的习惯。包括饮食和作息方面的，在饮食上，很多患者有着挑食、偏食的坏习惯，很容易造成营养不良，微量元素缺乏，对疾病的恢复是很不利的;在作息上，有些患者通宵达旦，不仅对自己的身体健康造成严重危害，还有可能导致疾病的加重。因此患者保持饮食和作息规律是很重要的;

　　最后患者要保持心情愉悦，不要经常陷入不良情绪中。白癜风的扩散与情绪有很大的关系，长期悲观、焦躁的情绪只会加重病情，因此患者需注意情绪的控制和调节，学会宣泄自己的不满和悲观，要对治疗有信心。 》》》推荐阅读：运动的这些误区可能让你的白斑增大

　　每个患者的身体情况不同，发病时间也不一样，因此不能一概而论，需要为患者进行检测，才能了解白癜风扩散的原因，进行调整。有的患者认为白斑长期不扩散就相安无事，从而懈怠治疗。事实上，白癜风并无自行恢复的可能，长期不治疗只可能导致病情加重。因此在白癜风尚未扩散时，就要抓住治疗优势，才能降低白斑扩散的可能。